Điều trị rối loạn thần kinh thực vật như thế nào? | Safe and Sound
Rối loạn thần kinh thực vật là một tình trạng khó chịu và ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của một người. Điều trị hiệu quả chứng rối loạn thần kinh thực vật đòi hỏi sự can thiệp chuyên nghiệp từ các chuyên gia tâm lý và bác sĩ tâm thần. Bài viết này sẽ giới thiệu một số phương pháp điều trị phổ biến được áp dụng để giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của người mắc chứng rối loạn thần kinh thực vật.
Ngô Thị Sáng | Thạc sĩ Giáo dục học – Viện tâm lý và sức khoẻ tinh thần SnS
Trung tâm Nghiên cứu Sức khoẻ Cộng đồng và Phát triển
1. Biểu hiện của rối loạn thần kinh thực vật
Ảnh 1: Biểu hiện của rối loạn thần kinh thực vật
Theo các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm thần, biểu hiện của rối loạn thần kinh thực vật có thể đa dạng và phụ thuộc vào từng người. Dưới đây là một số biểu hiện phổ biến của rối loạn thần kinh thực vật:
- Rối loạn nhịp tim: Người bị rối loạn thần kinh thực vật có thể trải qua nhịp tim không đều, nhịp tim nhanh (tachycardia) hoặc nhịp tim chậm (bradycardia).
- Rối loạn huyết áp: Các triệu chứng về huyết áp bao gồm tăng huyết áp (hypertension) hoặc giảm huyết áp (hypotension). Người bệnh có thể trải qua cảm giác chóng mặt, hoa mắt trong thời gian ngắn.
- Rối loạn tiêu hóa: Chuyên gia tâm lý và bác sĩ tâm thần cho biết, rối loạn thần kinh thực vật có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như tiêu chảy, táo bón, khó tiêu và đau bụng.
- Rối loạn tiết mồ hôi: Người bị rối loạn thần kinh thực vật có thể trải qua tiết mồ hôi quá mức (hyperhidrosis) hoặc không đủ (anhidrosis). Tiết mồ hôi có thể xảy ra một cách không đều hoặc không tương ứng với nhiệt độ môi trường.
- Rối loạn hô hấp: Rối loạn thần kinh thực vật có thể gây ra khó thở, cảm giác nghẹt thở hoặc hơi thở không đều.
- Mệt mỏi và khó ngủ: theo các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm thần, người bị rối loạn thần kinh thực vật thường trải qua mệt mỏi không giải thích được và có thể gặp khó khăn trong việc ngủ.
Các triệu chứng của rối loạn thần kinh thực vật có thể biến đổi và thay đổi theo thời gian. Nếu bạn gặp các triệu chứng tương tự hoặc có nghi ngờ mắc rối loạn thần kinh thực vật, nên tìm kiếm sự tư vấn và thăm khám của chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm thần để đánh giá và điều trị phù hợp.
2. Điều trị rối loạn thần kinh thực vật như thế nào?
Dưới đây là một số phương pháp điều trị phổ biến được các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm thần áp dụng để giảm triệu chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống của người mắc rối loạn thần kinh thực vật.
- Thay đổi lối sống: Điều chỉnh lối sống là một phần quan trọng trong việc điều trị rối loạn thần kinh thực vật. Điều này bao gồm thực hiện các biện pháp giảm stress như yoga, thiền định, và tập thể dục thường xuyên để giảm các triệu chứng.
Ảnh 2: Thay đổi lối sống qua tập yoga, thiền định
- Sử dụng thuốc điều trị: Theo các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm thần, sử dụng thuốc có thể giúp kiểm soát các triệu chứng rối loạn thần kinh thực vật. Các loại thuốc như beta-blocker, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống lo âu và thuốc chống co giật có thể được sử dụng để giảm các triệu chứng như nhịp tim không đều, tăng huyết áp và cảm giác lo lắng.
- Kỹ thuật thần kinh: Một số phương pháp thực hiện trong cơ sở y tế như xoa bóp, vật lý trị liệu và các phương pháp thần kinh như xung điện thần kinh (nerve stimulation) có thể giúp điều chỉnh hoạt động của hệ thần kinh tự chủ và giảm các triệu chứng rối loạn thần kinh thực vật.
- Hỗ trợ tâm lý: Tư vấn và hỗ trợ tâm lý từ các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm thần có thể rất hữu ích trong việc giảm căng thẳng và quản lý vấn đề tâm lý liên quan đến rối loạn thần kinh thực vật. Các phương pháp như tâm lý trị liệu, kỹ thuật giảm căng thẳng và đào tạo về quản lý stress có thể được áp dụng.
Ảnh 3: Hỗ trợ tâm lý giúp giảm triệu chứng rối loạn thần kinh thực vật
- Quản lý tình trạng sức khỏe cơ bản: Theo các chuyên gia tâm lý, bác sĩ tâm thần, đối với một số người bị rối loạn thần kinh thực vật, điều trị tập trung vào quản lý các bệnh lý cơ bản như bệnh tim mạch, tiểu đường, bệnh thận hoặc bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác có thể giúp giảm triệu chứng rối loạn thần kinh thực vật.
Với sự can thiệp đúng đắn và chuyên nghiệp từ các chuyên gia tâm lý và bác sĩ tâm thần, người mắc rối loạn thần kinh thực vật có thể tìm lại sự cân bằng và cải thiện chất lượng cuộc sống của mình.
